W dniu 13 marca 2023 roku w naszej szkole odbyło się spotkanie z przedstawicielkami powiatowej Stacji Sanitarno- Epidemiologicznej w Mielcu. Tematem spotkania były zasady zdrowego żywienia w oparciu o prezentację i piramidę zdrowia. Prelegentki uświadomiły uczniom klas 1-3, że prawidłowe odżywianie polega na dostarczaniu organizmowi w ciągu dnia wszystkich niezbędnych składników pokarmowych w odpowiedniej ilości. Podkreśliły, że najważniejszymi posiłkami są śniadanie, obiad, kolacja oraz – między śniadaniem i obiadem – drugie śniadanie. Dużą uwagę zwrócono na cukier, który, spożywany w nadmiarze, powoduje nadwagę, próchnicę zębów i przyczynia się do innych chorób. Niestosowanie się do korzystnych zasad żywienia powoduje zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu, jego wzrostu i pogorszenia wzroku. Najważniejszą zasadą piramidy żywienia jest ruch i dostarczanie odpowiedniej ilości wody zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Uczniowie wysłuchali pogadanki, aktywnie w niej uczestniczyli, a następnie wykorzystując przekazaną wiedzę w praktyce, ochotnicy samodzielnie zapełniali piramidę produktami spożywczymi. Spotkanie dostarczyło dzieciom dużo wiedzy i emocji. Opracowała Regina Staszczak

Drukuj